炎炎夏日,這種季節皮膚是最容易有小問題的!其中當然包括我們的頭皮也會有些問題!
那我們該如何去應對呢!今天就來談談頭皮的問題!頭皮的保養，對現在人來說越來越多人有錯綜複雜的頭皮狀況，
所以我們越來越注重頭皮的保健，很開心的是越來越多人注重這一塊的保養，其實頭皮對我們來說，是非常重要的，
如果頭皮狀況出問題，又不解決，嚴重一點可能會有掉髮和毛囊萎縮得狀況。現在又是多麼注重外表的社會，當頭髮
變少或著是開始有落髮的情況，容易讓人看起來變滄桑變老。如果在一個社交場合，要是肩上有頭皮屑，那更是令人尷尬的一件事情。
我大致上把頭皮問題分類成 敏感 出油 掉髮 頭皮屑四種問題。最直接的方法是用對的洗髮精!你使用對了嗎?
頭皮敏感:
ㄇ
頭皮敏感是現在人最容易發生的問題之一，那敏感怎麼造成的呢?先天造成的影響可能胎兒在母體的時候，環境汙染導致母體內的環境賀爾蒙增加干擾了胎兒的免疫系統。
一百年前我們的農作物擁有一萬多種，隨著現今科技發達，規模種植，我們的農作物只剩上百種，主要食物是玉米 大豆 小麥 棕梠油這4種超級食物，那不管是我們還是我們飼養的動物吃的也大部分都是這4種食物，這幾種食物裡面含有Omega6但卻沒有Omega3，相信看多許多報章雜誌對這兩個名詞不陌生，容我簡單解釋一下，Omega6在免疫系統裡扮演的是啟動白血球攻擊的總司令!Omega3就像是一個旗手是終止攻擊的腳色。他們正常的比例是1:1 但普遍大眾免疫系統都已經失衡了，然而不只頭皮所有過敏都跟免疫系統這些失調有關!我們在洗頭的時候一定要使用一些針對敏感使用的洗髮精，擁有鎮定舒緩的作用。在搭配清淡均衡的飲食，以及充足的睡眠，頭皮的狀況相對會改善許多。
頭皮出油:
ˋ
炎熱的夏天因為新陳代謝比較快，皮脂腺分泌旺盛，是非常普遍的問題。頭皮出油嚴重一點會延伸出掉髮和毛囊萎縮的情形!
所以需要非常注重的問題，簡單來說如果頭皮出油旺盛的話，我們在洗頭的時候要選擇溫和控油的洗髮精!為什麼要強調溫和呢?
市面上許多洗髮精都打著強力除油的洗髮精，剛開始洗會很乾淨，但其實因為頭皮過度的清潔，身體的反應機制會出更多的油來保護頭皮，所以越洗越油，所以在挑洗髮精的時候我們要選用比較溫和清潔頭皮的控油洗髮精，會比較適合。
掉髮
掉髮的狀況一般來說，因為隨著年齡老化，頭皮的生長週期漸漸停擺，毛囊會漸漸萎縮!頭髮會越變越細，再來就會開始落髮。另外落髮跟男性賀爾蒙有關，
男性賀爾蒙旺盛也會使毛囊萎縮，造成掉髮。但是普遍這樣的狀況男性發生的機率比較大，所以其實男生過了25歲要好好保養頭皮。女性到了一定的年紀比較需要注意不要讓賀爾蒙失調比較不會有上述這種掉髮。除了毛曩萎縮之外，頭皮的老化，造成頭皮的鬆弛，會讓細紋和皺紋變多唷!愛美的男性女性要特別注意喔!我們可以選擇比較溫和能夠創造健康環境又促進頭皮新層代謝的洗髮精，會比起使用落X藥性的洗髮精適合，因為含藥性的洗髮精會有抗藥性!用量會越用越強。
頭皮屑
頭皮屑我們分成自發性跟病發性兩種頭皮屑，自發性的頭皮屑就是隨著季節變化或頭皮角質層堆積，氣候乾燥，新層代謝緩慢脫落得皮屑，一般不會搔癢。
病發性的頭皮屑是頭皮的PH4.5~5.5天然防護層破損，造成皮屑芽孢菌感染到頭皮，才會滋生頭皮屑，像這樣的頭皮屑一般都會癢!
這時候可能就需要使用頭皮屑的洗髮精來使用!
其實洗髮精一般人因應各種狀況一個人大概會有3~4罐洗髮精包括頭皮到髮質各種不同功效!所以千萬不要一瓶洗到底喔!
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